Scorri sull’immagine e scopri sintomi, cause e rimedi per ogni dolore.
Fai il nostro test per scoprire se il tuo stile contribuisce a scatenarli ed adotta i nostri consigli per star bene.
Quanta acqua bevi durante il giorno?
Quante tazzine di caffè bevi al giorno?
Dormi un numero regolare di ore per notte?
Quanti pasti regolari fai al giorno?
Quanto tempo dedichi a te stesso durante il giorno (stress)?
Quando hai mal di testa, tendi ad assumere un farmaco analgesico il prima possibile?
Quanti giorni al mese assumi farmaci analgesici per il mal di testa?
Quante volte a settimana fai attività fisica?
Come imposti la sveglia nel fine settimana rispetto agli altri giorni?
Guardi la televisione a letto?
Che tipologia di sport pratichi?
(corsa, nuoto, bicicletta, attività aerobiche in palestra)
(es. sollevamento pesi)
Il tuo punteggio è
